Arvsfondsprojektet Hjärnträff

Hjärnträff är ett studiecirkelmaterial som tagits fram av Hjärnkraft i ett projekt finansierat av Allmänna arvsfonden.

Här hittar du länkar till materialet som det hänvisas till i studiecirkeln.

 

PROJEKT HJÄRNTRÄFF

• Information kring Folkhälsomyndighetens målområden som ligger till grund för Hjärnträffarnas teman.

Nationellt folkhälsomål och målområden — Folkhälsomyndigheten

• Funka olika podd där unga vuxna från projekt Hjärnträff medverkar.

Ung med förvärvad hjärnskada

Tema: UTFORSKA HJÄRNAN

• Hjärna tillsammans

Fakta Om Hjärnan | Så Fungerar Kroppen Viktigaste Organ

• Hjärnfonden

Om hjärnan – så fungerar den

• Artiklar som handlar om hjärnans plasticitet, hjärnan och fysisk aktivitet m.m.

Hjärnforskning – Brain Athletics

Tema: NÄR HJÄRNANS ENERGI TAR SLUT (Hjärntrötthet)

• Nationellt kompetenscentrum förvärvad hjärnskada – Hjärntrötthet
• Hjärnkrafts checklista vid hjärntrötthet

ÅW Mall checklista

• Leva med hjärntrötthet – Hjärna Tillsammans

Tema: PERSONERNA I VÅRA LIV

• Sociala relationer – viktigt för hälsan – Din psykiska hälsa
• Vänner, kärlek & familj – Hjärna Tillsammans
• Relationer Efter Hjärnskada | Stöd Anhöriga | Hjärna Tillsammans

Tema: MÅ BRA FYSISKT OCH PSYKISKT

Må bra fysiskt

• Längre ner på sidan finns en artikel om ”Hjärnan och fysisk aktivitet”. Brain athletics: Hjärnforskning – Brain Athletics
• Fysisk aktivitet – Hjärnfonden
• Fysisk aktivitet för bättre hälsa i podden Funka olika

Må bra psykiskt

Information kring ämnet

• Psykisk hälsa för unga vuxna och studenter – Din psykiska hälsa

JOURNUMMER: Om det är bråttom

• Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du har tankar eller planer på att ta ditt liv.
• Detsamma gäller om du är orolig över att någon i din närhet mår så dåligt att hen riskerar att skada sig själv eller någon annan allvarligt.
• Ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.

Hem | Hjälplinjen

Hjälplinjen är en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Här kan du som är över 18 år få stöd och vägledning när du eller någon närstående mår dåligt. Det kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar. Du är anonym när du kontaktar oss. Tjänsten är kostnadsfri och är öppen dygnet runt, året om.

Jourhavande Medmänniska | En röst i natten

Få stöd på natten och prata med någon om dina upplevelser, tankar och känslor. Du kan även chatta

Självmordslinjen – Mind

Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt live eller har närstående med sådana tankar. Vi har öppet dygnet runt, varje dag. Vid akut självmordsrisk ring 112.

JOURNUMMER SPECIFIKT TILL UNGA:

Livslinjen – Mind

Är du mellan 16 och 25 år och vill chatta med en vuxen? På Livslinjen lyssnar vi på dig och du kan prata om dina känslor, tankar och när livet känns jobbigt.

Tema: NYFIKEN PÅ ARBETSLIVET

• Arbetsförmedlingens intresseguide

Intresseguide – Start

• Verktyget ”Slumpa fram ditt framtida yrke”

Yrkesinspiration – Utbildningsguiden

Tema: BOENDE OCH NÄRMILJÖ

• Hjärna tillsammans

Tekniska hjälpmedel i hemmet | Bostadsanpassning

• Folkhälsomyndigheten

Folkhälsopolitikens målområde 5: Boende och närmiljö — Folkhälsomyndigheten