Lugnt inre välmående – digital cirkel

Välkommen till kursen Lugnt inre välmående, sju torsdagar under hösten 2025 med start den 30 oktober.

Kurs för hela Sverige. Välkommen till Lugnt inre välmående, en kurs med digitala LIV-pass 7 torsdagar 10:30 – 11:30 under hösten 2025 med start den 30 oktober.

För dig som lever med hjärntrötthet. Även anhöriga och närstående är välkomna! Övningarna i LIV är bl.a. hämtade från mindfulness, hikari och yoga. De syftar till att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, stimulera rörlighet och balanssinne samt förebygga hjärntrötthet.

Ladda gärna ner den kostnadsfria metodboken ”Lugnt inre välmående” från hemsidan. www.meraliv.nu LIV-ledare: Anna Olsson.

Tid: 10.30-11.30, 30 oktober, i november: den 6, 13, 20 och 27, i december den 4 och 11.

Plats: Via digitala plattformen Teams

Anmälan senast: 16 OKTOBER till kansliet för Stockholms län via e-post, uppge namn, e-post och vilken länsförening du är med i. En länk skickas till uppgiven e-post i god tid innan start, efter inkommen betalning.

E-post: stockholm@hjarnkraft.se

Pris: 200 kr för medlemmar i Hjärnkraft, 250 kr för ickemedlemmar i Hjärnkraft.

Betalning: Uppge namn och vilken förening i Hjärnkraft du är medlem i, alternativt ej medlem i meddelanderutan. Gäller både Swish och Postgiro.

Swish: Nr.123-217 20 70 till Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft Stockholms län.

Postgiro: 3511-3 Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft Stockholms län.

Bli medlem: hjarnkraft.se/bli-medlem.

KONTAKTUPPGIFTER

Besöksadress: Nybohovsgränd 16, Liljeholmen

E-post: stockholm@hjarnkraft.se

Telefon: 08-447 45 31

Telefontid: måndag-onsdag, kl. 10-14

Hemsida: https://hjarnkraft.se/stockholm/